Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, тому що цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.23 лют. 2023р.
В домашніх умовах
- Рясне питво – для відновлення втрат рідини та солей.
- Постільний режим в умовах тиші та приглушеного світла.
- Негарячий душ.
- Прийом препаратів відповідно до симптоматики та відсутності протипоказань.
- Дробове збалансоване харчування.
Перед відходом до сну випийте склянку води, а ще один поставте неподалік ліжка. Ви подякуйте собі за передбачливість, коли серед ночі прокинетеся від спраги. Наступного дня пийте воду, яблучний сік, чай з імбиром, медом і лимоном та трав'яні настої (з м'ятою чи ромашкою). Від кави краще поки що відмовитися.
Способи очищення організму від алкоголю
- розчини для усунення інтоксикації (Наприклад, Гемодез);
- розчини електролітів (ізотонічний розчин 0,9%);
- замінники плазми (Реомакродекс);
- гепатопротектори (Есенціалі);
- кардіопротектори (Триметазидин);
- ноотропи (пірацетам);
- спазмолітики (Но-Шпа);