З двох справ нам завжди хочеться зайнятися тим, що приємніше, навіть якщо воно не найважливіше. Якщо не контролювати мозок, він постійно відволікатиметься на цю приємну «справу», а основне завдання зовсім перестане виконувати. Така шкідлива звичка називається "хронічною багатозадачністю".
Багатозадачність (вона ж мультизадачність, або мультитаскінг) – це прагнення виконувати відразу кілька завдань або швидко перемикатися між ними.
При цьому вони з'ясували, що у людей з високим ступенем багатозадачності щільність мозкової речовини передній поясній корі нижче. Ця сфера відповідає за емпатію, а також за когнітивний та емоційний контроль.
Багатозадачність – вроджена чи набута здатність одночасно відстежувати та виконувати кілька обов'язків без шкоди результату. Вважається, що без такого навички не здатний обійтися жоден співробітник: універсальний працівник завжди вище цінується на ринку праці.