Що таке нейропластика Це поняття поєднує всі ідеї, технології та підходи, які дозволяють стимулювати пластичність мозку і тим самим прокачувати його. На нейропластичність впливають п'ять факторів: Кількість нервових клітин
Коротко: нейропластичність — властивість мозку, завдяки якому властивості нейронів та нейронні мережі можуть змінюватися під впливом нового досвіду, у тому числі відновлювати або формувати нові зв'язки, втрачені внаслідок пошкодження.
Нейрон – основна клітина нервової тканини. Він має тіло та відростки двох типів. У тілі нейрона розташовується ядро і органоїди, а відросткам передаються нервові імпульси. Дендрити – це відростки, якими нервові імпульси передаються до тіла нейрона.
Техніки розвитку нейропластичності
- Живіть свій мозок …
- Робіть короткі перерви на сон.
- Не затягуйте робочий день.
- Розширюйте словниковий запас.
- Використовуйте «неправильну» руку.
- Навчіться жонглювати …
- Грайте у шахи.
- Виконуйте менімонічні вправи