Ще давньогрецький філософ Аристотель сказав: «Рух – це життя, а життя – це рух!». Помічено, що люди, які ведуть малорухливий або сидячий спосіб життя, живуть менше, ніж ті, хто активно займається спортом. Відсутність фізичної активності завжди вважалося згубною стану здоров'я человека.17 авг. 2023р.
«Рух – це життя, а життя – це є рух» – говорить стара приказка. Вчені підтвердили народну мудрість і довели, що люди, які ведуть малорухливий та сидячий спосіб життя, живуть менше, ніж ті, хто активно займається спортом.
Під час руху в роботу включаються майже всі органи та системи організму. Двигуна активність відмінно стимулює мозкову діяльність. На прогулянці дуже продуктивно думається! Після прогулянки мозок, насичений киснем, найефективніше справляється зі складними завданнями.
Рух (у біології) – один із проявів життєдіяльності, що забезпечує організму можливість активної взаємодії із середовищем, зокрема, переміщення з місця на місце, захоплення їжі тощо.