– Важливі будь-які тренування для мозку – розгадуйте кросворди (їх позитивний вплив на мозок вже доведено), ходите в театр, намагайтеся рахувати в умі, а не в телефоні, навчитеся грати в шахи – дуже розвиває, займайтеся творчістю ».23 Січ. 2023р.
Про це ми і поговоримо далі – пропонуємо до вашої уваги 15 відмінних способів збереження ясності розуму.
- Ведіть здоровий спосіб життя.
- Займайтеся фізичними вправами.
- Пийте воду.
- Дихайте свіжим повітрям.
- Висипайтеся …
- Користуйтеся всіма почуттями.
- Шукайте позитив.
- Розгадуйте головоломки
Подібні
Перешкоджає появі вільних радикалів у кров'яних клітинах.
- Білобіл Форте капсули 80 мг 20 шт. …
- Гінкоум капсули 80мг 60 шт. …
- Фезам капсули 400мг+25мг 60 шт. …
- Вібрав таблетки 30 шт. …
- Танакан таблетки вкриті плівковою оболонкою 40 мг 90 шт. …
- Серміон таблетки вкриті оболонкою 10 мг 50 шт.
Величезний потік інформації та сучасний темп життя не найкраще впливають на нашу розумову діяльність та ясність розуму. Розсіяність уваги, проблеми з пам'яттю, відсутність інтересу до роботи – це очевидні ознаки зниження працездатності мозку.