Наслідки діареї вкрай несприятливі. Організм втрачає воду, що може призвести до зневоднення, а виведення великої кількості електролітів (іонів калію, натрію, хлору) веде до порушення нормального перебігу всіх внутрішньо-і міжклітинних процесів.
Чого слід уникати при проносі?
- Уникайте напою та їжу, що містить кофеїн, а також дуже гарячу або холодну. …
- Під час дієти уникайте жирну, смажену та важку їжу. …
- Уникайте продукти, що викликають накопичення газів у кишечнику – жуйку, газовані напої. …
- Обмежте молоко та молочні продукти.
Що робити при діареї
- Пийте більше рідини: воду, бульйон, морси, компоти, соки. …
- Включіть у раціон продукти з низьким вмістом клітковини: варені яйця, відварений рис або курку, тости з білого хліба або крекери.