Форма сідниць залежить від генетики, ваги людини, принципів харчування і так далі. За відсутності достатніх навантажень, вікових змін, переїдання сідничні м'язи обростають жиром, розпливаються та втрачають чіткі контури. Повернути ідеальну форму допоможе підтяжка.21 жовт. 2023р.
Збільшення сідниць залежить більше від того, що відбувається у Вашій кухні, ніж від занять у тренажерному залі. Головна умова: Вам треба вживати правильні порції правильних продуктів у правильний час. Тут немає місця фастфуду та надто калорійним продуктам.
Форма сідниць може змінитися через сидячий спосіб життя. Такого висновку дійшли британські вчені. Дослідження проводили співробітники Королівського коледжу у Лондоні. Вони з'ясували, що у знерухомленому стані м'язи на «п'ятій точці» атрофуються, передає OAnews.
Великий сідничний м'яз є найбільшою в організмі і відповідає за форму. Якщо у вас від природи спина переходить у ноги, то вам варто наголосити на опрацюванні саме цього м'яза. Тоді ви зможете придбати спокусливі округлості.