Тривалість дії холодом залежить від тяжкості забиття. Іноді досить прикладати його до забите місце протягом 15-20 хв, в інших випадках в перший день отримання забиття потрібно щогодини прикладати холод на 5-10 хв.
Щоб зменшити набряк, до кінця дня після операції прикладайте до прооперованої ділянки пакет з льодом 20 хвилин, а потім робіть перерву на 10 хвилин і знову повторюйте. Продовжуйте прикладати лід і наступного дня. Зменшити набряк також допомагає сон із піднятою головою протягом 1 тижня після операції.
Щоб у місці забитого місця швидко зменшити набряк, необхідно використовувати засоби, що викликають спазм судин. З цим добре справляється охолодження за допомогою льоду, але підійде і заморожений шматок м'яса, загорнутий у плівку та тонкий рушник. Його потрібно прикласти до місця травми 20 хвилин.