Повний детокс, що дозволяє повністю очистити організм, триває не менше 7 днів. Його слід вибрати, якщо ви давно не чистилися, або взагалі робите це вперше. — А чи може людина самостійно зрозуміти, що їй потрібна детоксикація? — Може.13 черв. 2023р.
Визначити наявність шлаків та токсинів в організмі можна за такими ознаками:
- Слабкість без причини.
- Почуття втоми, втоми (не минає після сну та відпочинку).
- Болі в суглобах та м'язах.
- Неприємний запах із рота.
- Світлий наліт мовою.
- Часті головні болі.
- Шкірні висипання незрозумілої природи.
І не забувайте більше посміхатися, це один із важливих факторів, що посилює ефект домашнього очищення організму від шлаків. Проводити очищення рекомендується не менше 2-х разів на рік тривалість від 14 днів до 1 місяця.
Детоксикація: продукти харчування, які допомагають очистити організм
- Лимон. Це є антиоксидант. …
- Імбир. Він також містить антиоксиданти. …
- Буряк. Вона сприяє детоксикації печінки. …
- Капуста. Цей овоч містить сульфорафан – хімічну речовину, яка допомагає організму боротися з токсинами. …
- Свіжі фрукти.