– Сновидіння людина бачить у Фазі швидкого сну. При тривалості сну 6 годин людина бачить у середньому 4 сни . Більшість снів не запам'ятовується, якщо звичайно людина не прокинеться тим часом. – Система мозку, що забезпечує цикл "сон – неспання" виключно складна.
Перший цикл має тривалість 90-100 хвилин. Потім цикли повторюються, при цьому зменшується частка повільного сну, і поступово наростає частка швидкого снуостанній епізод, тривалість якого в окремих випадках може досягати 1 години. У середньому, при повноцінному здоровому сні відзначається п'ять повних циклів.
Більшість людей запам'ятовують близько одного чи двох снів на тиждень, а деякі кажуть, що їм зовсім не сняться сни. Як показало дослідження, проведене 2023 року, невелика частина населення — приблизно одна людина з 250 повідомляє, що не запам'ятала жодного сну за все своє життя.