У чому користь дієти?

Якщо однією з причин набору надмірної ваги є харчування фаст-фудом і неякісною їжею, то дієта допоможе очистити організм від шлаків та токсинів. Дієта дозволяє людині розвинути в собі почуття помірності, суворості, витривалості, завзятості, морального вдосконалення.22 серп. 2023р.

саме дієта, а не голодування надає людині тонусу та сили. Якщо ви дотримуватиметеся правильного харчування, ваше самопочуття значно покращиться; людина, яка дотримується дієти, втрачає як 70% холестерину в організмі, а й до 80% відкладення солей.

Коли ви обмежуєте калорії та цілі групи продуктів, це може призвести до уповільнення травлення, запорів та здуття живота. Недолік поживних речовин та холестерину пригнічують функцію жовчного міхура, що може призвести до утворення жовчного каміння.

Дієта – це зведення правил щодо вживання людиною їжі. Режим харчування може бути оздоровчим, для схуднення, для профілактики будь-яких захворювань, для лікування. Увага! Основним принципом будь-якої дієти є виняток із повсякденного меню одних продуктів на користь інших.