У цій стадії стресу триває функціонування та мобілізація захисних систем організму, зникають психологічні прояви стресу, такі як тривога, агресія..
Стадія мобілізації. На даному етапі активується реакція тривоги. Вона мобілізує всі адаптивні ресурси організму, готує його до термінових дій. Посилюється енергообмін, збільшується частота серцевих скорочень, піднімається кров'яний тиск, частішає дихання, уповільнюється травлення, кров приливає до м'язів.
Три стадії стресу по Сіллі: тривога, опір, виснаження – стаття ДНКОМ
На стадії реакції тривоги сигнал лиха посилається в частину мозку, яка називається гіпоталамус. Гіпоталамус забезпечує вивільнення гормонів, які називаються глюкокортикоїдами. Глюкокортикоїди запускають викид адреналіну та кортизолу.