Основна різниця між дорогими та дешевими вітамінами полягає у виробнику. Наприклад, вітчизняні вітамінні комплекси можуть бути дешевшими, ніж імпортні.
До кожного вітаміну підбираються оптимальні добавки. Від їх застосування користі буде більше, ніж ізольованих препаратів. Тому й вартість їхня вища.
Не у всіх комплексах вітаміни та мінерали перебувають у тих формах, які наш організм може засвоїти. Друга причина низької засвоюваності вітамінних комплексів – їх неправильний прийом. Вітаміни та мінерали краще пити окремо один від одногорадить професор. Вітаміни – у першій половині дня, а мінерали – у другій.
Вітаміни поділяються на натуральні та синтетичні, розповідає фармацевт Ірина Леонова. Корисні і ті, й інші, просто натуральні краще засвоюються, А значить, курс лікування буде коротшим і ефективнішим. Найдешевшими є синтетичні вітаміни, які отримані хімічним шляхом у лабораторних умовах.