При
необхідно спати переважно на лівому боці оскільки в цій позі шлунковий сік не стікає в стравохід, а також забезпечується краща робота селезінки.11 жовт. 2023р.
Пийте маленькими ковтками Нудота може бути симптомом зневоднення, але якщо випити занадто багато разів, неприємні відчуття тільки посиляться. Пийте маленькими ковтками протягом дня. Якщо просту воду пити не хочеться, додайте в неї шматочки фруктів або трохи посоліть.
Точка масажу P-6 також відома як Ней Гуань (nay-gwann). Вона знаходиться на тильній стороні руки поруч із зап'ястям. Масаж цієї точки допомагає полегшити нудоту та попередити блювання.
Чорний чай знімає нудоту, покращує мікрофлору кишечника, регулює обмін речовин та стимулює вироблення шлункового соку. Саме тому вважається, що чорний чай не лише покращує травлення, а й допомагає схуднути.