Мінімізуйте ритуали, пов'язані з померлим. Наприклад, постарайтеся не відвідувати місця, де часто ви бували разом. І відмовтеся від занять, які дуже пов'язували вас. Хоча б на якийсь час. Ви його ніколи не забудете, а щоденне нагадування про минуле тільки підтримуватиме і посилюватиме горювання.
Починається відразу після смерті близької людини, зазвичай триває від одного до трьох днів. Прояви: шок, зневіра, заперечення, заціпеніння, ридання, сум'яття. Піки спостерігаються між другим і четвертим тижнями після смерті; зазвичай триває протягом року.
КРОК 1. Викликати за телефоном 02 або 102 співробітника поліції для оформлення протоколу огляду тіла та дільничного лікаря з поліклініки – для констатації смерті за телефоном 03 або 103 або зателефонувати за єдиним номером екстрених служб -112.