Гарячий душ або гаряча ванна провокують підвищення артеріального тиску, оскільки під впливом високих температур розширюються судини, прискорюється кровообіг. До того ж, гаряча вода збільшує частоту серцевих скорочень. Прийняття ванни з температурою води понад 45 градусів може призвести хворого на гіпертонічний криз.
Виявилося що під час гарячої ванни в організмі підвищувався рівень оксиду азоту. Ця речовина має судинорозширювальну дію і знижує тиск.
Гаряча вода змусить розширитися судини в кінцівках, до них приллється кров, і високий тиск дещо знизиться.
2.Для швидкого зниження тиску рекомендується використовувати холодну воду. Можна потримати під струменем холодної води руки до передпліч, поплескати в обличчя, змочити серветки бавовняні і прикласти їх до щитовидної залози і сонячного сплетення.