Що робити, коли пішла в себе?
- Дізнатись себезнайти головну проблему. Якщо вже поглиблення в себе вже сталося, можна винести з нього зиск. …
- Відпочити. Наступним кроком буде відпочинок. …
- Вийти на вулицю. …
- Змінити навички. …
- Зайнятись спортом. …
- Розповісти про себе.
Піти в себе – стати нетовариським, замкнутим, зосередитися на своїх думках, переживаннях. Див.
Як повернути себе до життя при емоційному виснаженні: 12 способів
- Спіть вдосталь Наше тіло – це механізм. …
- Думайте, що і як їсте.
- Зав'язуйте з кофеїном.
- Почніть рухатися і не зупиняйтесь.
- Найкращий відпочинок – це тиша.
- Доглядайте за шкірою.
- Живіть душу, а не его …
- Довіряйте інтуїції