При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.
Під час нападу бажано не повертати голову убік, не робити різких рухівНаприклад, намагатися відразу лягти. Можна сісти, лягти поступово, зосередитись на глибокому диханні. Можна вмитися, зробити холодний компрес на обличчя.
При вертиго, що супроводжується гіпотонією випивають «Мемоплант» або «Гінкофар», інший засіб за рекомендацією лікаря. Якщо запаморочення було викликано стресом, перенапругою рекомендується прийняти «Фенібут», що нормалізує сон, а також покращує кровообіг.