Криза – це, перш за все порушення внутрішньої рівноваги (психічної, душевної, емоційної) або гомеостазу людини, що виникло внаслідок середовищних впливів. Будь-яка криза є поворотним пунктом у розвитку особистості.
Що робити простій людині в криза?
- Намагайтеся максимально раціоналізувати свої витрати.
- Уникайте спонтанних витрат.
- Відкладіть покупку дорогих товарів, якщо це дозволяє.
- Слідкуйте за акціями та спеціальними пропозиціями магазинів.
Кризи можуть проявитися через довгі, складні обставини, такі як розлучення, безробіття чи хронічне захворювання. Травматична криза може наслідувати подію, яка сталася несподівано і сильно вплинула на людину, спричинивши страждання і почуття безпорадності.