Як підвищити пульс без лікаря
- Регулярно тренуватись. Мінімум – це 30 хвилин легкої активності на день. …
- Їсти здорову їжу. Тут також відомий рецепт. …
- Підтримувати здорову вагу. …
- Не курити. …
- Справлятися зі стресом. …
- Контролювати артеріальний тиск та рівень холестерину.
При зниженні ЧСС до сорока ударів на хвилину і нижче можна прийняти седативні засоби:
- "Корвалол" – по двадцять крапель тричі на день перед їжею;
- Настоянка собачої кропиви — по сорок кап. двічі щодня;
- Краплі Зеленіна – по двадцять п'ять кап. тричі на день.
У літнім У зв'язку з тим, що в роботі організму з'являються збої, частота серцевих скорочень трохи збільшується. … Якщо тиск у нормі, то:
- можна приготувати хворому теплу або гарячу ванну з додаванням ефірних олій;
- заварити чашку гарячого чорного чаю;
- запропонувати з'їсти пару часточок темного шоколаду;