Зазвичай кровоносні судини стискуються, регулюючи кров'яний тиск. Алкоголь розслаблює стінки судин, і вони вже не регулюють кров'яний тиск при переміщеннях тіла. Крім того, алкоголь здатний знижувати кров'яний тиск, причому навіть за помірного сп'яніння.
Алкоголь підвищує тиск у здорових людей. Але лікарі все ж таки дозволяють гіпертонікам вживати алкоголь в помірних кількостях: жінкам не більше 10 г спирту на день, чоловікам – не більше 20 г. 10 г алкоголю – це близько 250 мл пива, 100 мл вина або 30 мл коньяку.
При вживанні великої кількості алкоголю підвищується навантаження на серце. Воно проявляється серцебиттям, почастішанням серцевих скорочень. Серце починає швидше прокачувати кров, за рахунок чого підвищується тиск.
За даними американського сайту з охорони здоров'я WebMD, зелений чай є простим, але ефективним засобом, що допомагає знижувати високий артеріальний тиск. Щоденне вживання однієї-двох чашок зеленого чаю або чаю "улун" знижує ризик розвитку високого кров'яного тиску майже на 50%, стверджують експерти.