Лікування
- болезаспокійливі – прості безрецептурні знеболювальні зазвичай є першою лінією лікування для зменшення головного болю. До них відносяться препарати аспірин, ібупрофен та напроксен;
- комбіновані препарати — у яких аспірин чи ацетамінофен поєднується з кофеїном чи седативним засобом щодо одного ліки.
Головний біль напруги обумовлений багатьма причинами: психосоціальним стресом та емоційними розладами (тривога та депресія), тривалим пізнім перенапругою м'язів, зловживанням анальгетичними препаратами.
Помістіть обидві руки у волосистій частині голови з боків (віскі, тем'я). Пальці рук розчепірені як граблі. Здійснюйте легкі рухи. головою вперед і назад так, щоб руки ковзали по голові і масажували волосисту частину. Вправи розслаблює лобно-потиличний апоневроз.