Щоб організм прийняв максимальну дозу вітаміну, неврологи рекомендують ін'єкційно вводити їх. Виконуються уколи зазвичай в сідничний м'яз. Слід знати, що ін'єкції вітамінів дещо болючі, тому найкраще їх здійснювати у медичній клініці.
Найкращий час для їх вживання. ранок, після пробудження від сну. Припускають, що прийом вітамінів групи В порожній шлунок допомагає їх засвоєнню.
Вводять підшкірно, внутрішньом'язово, внутрішньовенно та інтралюмбально, а також всередину. При анеміях, пов'язаних із дефіцитом вітаміну B12, вводять по 100-200 мкг через день. При анемії з явищами фунікулярного мієлозу та при макроцитарних анеміях із захворюваннями нервової системи – по 400-500 мкг у перші 7 днів щодня, потім 1 раз на 5-7 днів.
Так що найкращий час для вітамінів групи В сніданок.