Лікування
- постільний режим протягом короткого періоду (трохи більше 3 днів);
- НПЗП для полегшення болю та зняття набряків, такі як ібупрофен, кетопрофен, напроксен;
- докладання льоду;
- фізіотерапію, тепло, вправи на розтяжку після покращення;
- ультразвук;
- інші препарати, такі як міорелаксанти.
Виділяють кілька ступенів тяжкості розтягування: Помірний ступінь характеризується слабо вираженим больовим синдромом, який проходить протягом 2-4 днів.. Середній ступінь тяжкості пов'язаний з вираженим болем, який обмежує рухливість людини, вимагає звернення за медичною допомогою.
постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь з ефектом знеболювання: добре підійде «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» тощо; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.