Як лікувати протрузії шийного відділу хребта Медикаментозна терапія патології полягає у призначенні наступних препаратів: знеболювальні міорелаксанти вітаміни групи В
Не можна робити вправи через силу, обертати голову, різко та енергійно рухати шиєю. Всі рухи повинні виконуватися плавно та неквапливо.
Вправи при протрузії шийного відділу хребта
- Виконайте кивки головою – дістаньте підборіддям до грудей, потім закиньте голову назад, після чого повторіть спочатку. Усього 15-20 повторень.
- Робіть нахили в сторони, вам знадобиться зробити щонайменше 15-20 повторень.
- Повертайте головою до упору в обидві сторони.