Коефіцієнт інтелекту (IQ), Котрий, як вважали багато вчених, визначається генетично, все ж можна, можливо підвищити за допомогою тренування пам'яті. Такого висновку дійшли швейцарські дослідники Сюзан Джеггі та Мартін Бушкюль, повідомляє РИА "Новости".
Регулярно вивчайте нове Навчіться чогось, що давно хотіли спробувати! Це сприяє пластичності та гнучкості мозку. Вивчення математики є відмінним тренуванням логіки та абстрактного мислення, а також покращує концентрацію, психічну витривалість та гарантовано підніме ваш IQ кілька пунктів.
Топ-10 рекомендацій як підвищити рівень IQ
- Тренуйте свій мозок. …
- Ведіть здоровий спосіб життя. …
- Збалансуйте роботу із відпочинком. …
- Регулярно читайте. …
- Знайдіть собі інтелектуальні види розваг. …
- Вивчайте іноземні мови. …
- Дивіться освітні програми та фільми. …
- Спробуйте зайнятися точними науками.