Способи тренування
- Вивчати іноземні мови. Це один із найкращих способів, який розвиває і мозок, і пам'ять. …
- Працювати над уявою та візуалізацією. …
- Порушувати автоматизм. …
- Вирішувати арифметичні приклади
- Вчити вірші
- Описувати предмети
- Розгадувати кросворди
- Запам'ятовувати фігури («Сірники»)
Як прокачати мозок: 7 способів покращити пам'ять, мислення та реакцію
- Веди здоровий спосіб життя
- Пробуй нове
- Розвивай свої навички
- Грай
- Займайся музикою
- Тренуй пам'ять
- Вчи мови
Погана пам'ять: що робити?
- Використовуй метод хаотичного розсипу
- Тренуйся на таблицях Шульте
- Роби зарядку для мозку
- Не забувай про метод Айвазовського
- Вдавай до мнемонічним технікам
- Вчи вірші на пам'ять
- Встанови додатки для розвитку пам'яті
- Правильно харчуйся