Ось кілька фраз, які дійсно допоможуть знизити тривогу у тих, хто вам дорогий.
- «Я з тобою, що б не сталося».
- «Мені також страшно. …
- "Чим я можу тобі допомогти? …
- «Давай зустрінемося і все обговоримо».
- «Ти сильніший, ніж тобі здається. …
- «Ти робиш усе, що у твоїх силах».
- Більше про психотерапію
Як поводитися з людиною з депресією. Інструкція
- Визнайте важливість проблеми.
- Покажіть, що ви поряд …
- Не знецінюйте почуття та переживання людини у депресії.
- Не приймайте слова та вчинки людини в депресії на особистий рахунок.
- Запропонуйте звернутися за професійною допомогою
Турбуйся менше: 7 принципів відносин з тривожним партнером
- Дізнайся про тривожність більше …
- Просто вислухай…
- Розпитай про тригерів …
- Не приймай на свій рахунок…
- Не бійся його емоцій.
- Постарайся не заразитися.
- Ти йому не лікар