Завдяки фізичній активності клітини насичуються киснем, покращується мікроциркуляція крові, завдяки цьому з організму ефективно виводяться токсини, знижуються набряки, зникають темні кола під очима. шкіра стає більш підтягнутою, зникають розтяжки, вона набуває здорового вигляду і сяйва.
Піт захищає шкіру від пересихання. Разом із секретом сальних залоз він утворює на поверхні епідермісу гідроліпідну плівку: запечатує цінну вологу та не пропускає всередину бактерії; Потім організм виводить частину продуктів обміну речовин і токсинів.
-Боротьба з акне Вправи і справді запобігають появі прищів. Це дивно, але це так. Пот, який ми виділяємо під час тренувань, містить «природний антибіотик», який допомагає очистити нашу шкіру.. Як ми вже писали вище, необхідно ретельно митись після кожного тренування.