Фахівці радять застосовувати різні техніки для активізації нейропластичності. На формування нових нейронних зв'язків позитивно впливають читання, гра на музичних інструментах, подорожі та рукоділля, що залучає дрібну моторику.11 вер. 2023р.
Вправи з неосновною рукою чудово формують нові нейронні зв'язки, а також зміцнюють зв'язок між існуючими нейронами. Якщо ви правша, спробуйте почистити зуби лівою рукою. При цьому також можна балансувати на одній нозі, що дає ще один бонус до нейропластичності.
– Клітини головного мозку, нейрони, при їх загибелі не здатні відновлюватись.
Нейронні зв'язки будуються в міру взаємодії з навколишнім світом і в кінцевому рахунку і створюють нас такими, якими ми є. Кожна людина народжується з безліччю нейронів, але дуже мало зв'язків між ними. Тісно переплетені нейронні зв'язки та нервові шляхи становлять основу нашого інтелекту.