Якщо найдовший видих виходить помітно коротшим, Ваше дихання надто поверхове, тоді всі ваші внутрішні органи зазнають кисневого голодування.
Поверхневе дихання дихання, властиве при нападах багатьох гострих захворювань дихальної та серцевої системи. Воно з'являється при пневмоторакс або емфіземі легень, а також при серцевих нападах.
Чим небезпечне неправильне дихання? Почастішає поверхневе дихання сприяє розвитку гіпертонії, астми, атеросклерозу, серцево-судинних та інших захворювань. Прагнучи заповнити надмірну втрату вуглекислого газу, організм включає захисну систему.
Прискорене неглибоке дихання (тахіпное) виникає, коли людина протягом однієї хвилини робить більше вдихів, ніж зазвичай.