Як зменшити рівень дофаміну?

Фізіологічними антагоністами дофаміну в екстрапірамідній системі є ацетилхолін та ГАМК.

Люди, які генетично мають вищий рівень дофаміну, більше люблять фізичну активність, отримують від неї більшу насолоду, інформаційні процеси в мозку відбуваються швидко. Люди з базовим та низьким рівнем можуть бути менш мотивованими та фізично менш активними.

Чим частіше ми провокуємо джекпот, тим більше виснажується дофамін, тому що мозку його дорого виробляти. … Поради зневіреним і мені.

  1. Визнати проблему …
  2. Розібрати залежність за структурою …
  3. Опрацювати переконання …
  4. Намацати пусковий гачок і ускладнити доступ до нього.
  5. Замінити реакцію