Усі написані позитивні твердження зачитуйте вголос щодня протягом тижня (або більше), доки не почнете в них щиро вірити. Твердження потрібно оточити позитивними думками. Чим більше ми думаємо про те, як жахливе наше життя, тим гірше воно стає. Чим більше ми говоримо про труднощі, тим складніше буде.
7 порад для тих, хто хоче розвинути позитивне мислення
- Починайте день з позитивною установки …
- Концентруйтеся на гарному …
- Не забувайте про гумор навіть у поганих ситуаціях.
- Викладайте уроки з невдач.
- Ведіть позитивний внутрішній діалог …
- Фокусуйтеся на цьому …
- Оточіть себе позитивними людьми
Як настроїтися на позитивне сприйняття реальності
- Сядьте та напишіть список своїх правил.
- Зверніть увагу на отримані результати.
- Переробте ваші правила у бік покращення.
- А тепер спаліть старі правила.
- Нові правила розмістіть так, щоб вони траплялися вам на очі щодня