Рекомендовані препарати Найбезпечнішими препаратами для зняття головного болю при грудному вигодовуванні є парацетамол (по 500 мг за один прийом, не більше 4-5 разів на день) та ібупрофен (по 400-600 мг за один прийом, 1-2 рази на день).31 лип. 2023р.
Виникнення головного болю при лактації та грудному вигодовуванні часто пов'язують із хронічним недосипанням та втомою молодих мам. Це можуть бути головні болі напруги та мігреневі болі. При організації свого дня та частого відпочинку такі болі проходять самі.
Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
Як зняти головний більякщо під рукою немає ліків / «…
- Обличчя + дзеркало Зробіть перед дзеркалом кілька вправ, спрямованих на розслаблення мімічних м'язів. …
- Точковий масаж …
- Масаж очей.
- Ніжні ванни.
- Розминка для шиї.
- Розтирання …
- Масаж удвох