Як зняти психічне збудження?

Психомоторне збудження – Руховий занепокоєння різного ступеня вираженості від метушливості до руйнівних дій (агресія і аутоагресія), що часто супроводжується мовним збудженням (Багатомовність, вигуки фраз, слів, окремих звуків).

Синдром гіперзбудливості – це функціональний розлад, для якого характерна поява соматовегетативних порушень та підвищеної нервової збудливості. Перші ознаки хвороби виявляються у новонароджених та дітей 1-2 роки життя.

Більшість психічних розладів, симптомом яких може бути психомоторне збудження, лікують медикаментозно. … Наступні заходи можуть допомогти людині з психомоторною збудженням зменшити рівень тривожності:

  1. регулярне фізичне навантаження;
  2. йога;
  3. медитація;
  4. вправи для глибокого дихання.