Для профілактики загострень остеохондрозу слід регулярно займатися ЛФК, уникати підйому тяжкості, переохолодження та інших факторів, що провокують. Для зняття м'язового спазму в спині при хронічній течії рефлекторних синдромів показано мануальна терапія, фізіо- та рефлексотерапія, санаторно-курортне лікування.1 лист. 2023р.
До них відносять папаверин, еуфілін, теобромін, дибазол та інші. Нейротропні спазмолітики знімають спазм, пригнічуючи патологічну нервову імпульсацію, що стає причиною спазматичного скорочення м'язів.
Напруж максимально спазмовану область, утримуй напругу протягом 20-30 секунд, а після розслабся на видиху. Спробуй пропустити через напружену ділянку спини, шиї або плечей відчуття тілесного розслаблення: займи максимально комфортну позу і постарайся зробити м'язи повністю ватними.
Міорелаксанти (розслаблюючі препарати)
- Баклофен 10 мг таблетки №50. Polpharma (Польща) …
- Баклофен 25 мг таблетки №50. Polpharma (Польща) …
- Мідокалм 150 мг таблетки №30. …
- Мідокалм ампули №5. …
- Мідостад Комбі 1 мл ампули №5. …
- Мускомед розчин 4 мг/2 мл ампули 2 мл №6. …
- Структум 500мг капсули №60. …
- Тизалуд 2 мг таблетки №30.