Як зрозуміти, чи є в мене ПТСР?

При посттравматичному стресі вам часто сняться кошмари або мучать моторошні спогади, пов'язані з пережитою подією. Ви намагаєтеся триматися подалі від усього, що може нагадати вам про пережите. Ви озлоблені та нездатні нікому довіряти чи піклуватися про інших. Ви завжди насторожі і бачите у всьому приховану загрозу.

Симптоми уникнення Уникнення розмов і думок про те, що сталося. Небажання говорити або думати про подію, що травмує (події). Уникнення асоціацій – уникнення спогадів, думок, почуттів, речей, людей і місць, пов'язаних з подією, що травмує.

При ПТСР протягом більше місяця після психологічної травми зберігається група характерних симптомів, таких як психопатологічні репереживання (флешбеки), уникнення того, що може активувати спогади про травму, нічні кошмари та високий рівень тривожності.

Симптоми посттравматичного стресового розладу можуть виникати відразу після травматичної події, так і через тижні або навіть місяці. Зазвичай, симптоми ПТСР з'являються протягом 6 місяців після події.. Втім, трапляються випадки, коли симптоми розвиваються і після 6 місяців.