Якщо ви пережили сильний стрес, горе, не можете вирішити конфлікт, який довго тягнеться, і вам дуже потрібно розібратися у своїх відчуттях, щоб зрозумітиЩо ж робити далі, то вам до психологу. Втім, якщо ви боїтеся, що всі ці ситуації погано вплинуть на життя, і вирішите звернутися до психотерапевта, гірше не буде. 2023р.
10 ознак, що вам час звернутися до психолога
- Вам здається, що ви ходите по колу.
- Ви уникаєте своїх батьків чи навпаки, проводите з ними багато часу.
- У вас різко змінився спосіб життя та режим дня.
- Вас все дратує.
- Ви надто багато працюєте.
- Ви робите багато ризикованих вчинків
Психолог допомагає людині: Розібратися у своїй внутрішній реальності та структурувати свій досвід. Знаходити виходи з конфліктів, вирішувати проблеми та досягати мети. Здобути внутрішні сили, щоб змінити себе і своє життя. Відкрити свій потенціал та самореалізуватися в житті.
не бійтеся здатися дурним або недосвідченим: скажіть про те, що ви вперше на прийомі, і опишіть, які почуття відчуваєте з цього приводу; попросіть психолога розповісти про те, як він працює із клієнтами. Яких правил дотримується? Усі працюють за своєю системою, тож це цілком резонне питання.