За якими ознаками можна запідозрити підвищений тиск? Відчуття жару в особі, стукіт у скронях, прискорене серцебиття, при якому може здаватися, що не вистачає повітря, мушки перед очима – всі ці симптоми можуть бути непрямими ознаками повішення тиску.
Підвищений артеріальний тиск – це коли показання постійно перебувають у діапазоні вище 140 мм.рт.ст для систолічного та діастолічного більше 90 мм рт. ст. Необхідно вжити заходів контролю цього стану.
Як швидко знизити тиск в домашніх умовах
- Як показують дослідження, правильне глибоке дихання — один із найефективніших способів швидко. знизити тиск у судинах. …
- Зробіть гарячу ванну …
- Випийте теплий чай з м'ятою.
- Прийміть валеріанку в пігулках