Ознаками здоров'я є:
- стійкість до дії факторів, що пошкоджують;
- показники зростання та розвитку в межах середньостатистичної норми;
- функціональний стан організму у межах середньостатистичної норми;
- наявність резервних можливостей організму;
- відсутність будь-якого захворювання чи дефектів розвитку;
Як зберегти здоровя
- "Рух – це життя". …
- Оптимальне харчування Дотримуватися помірності у споживанні їжі. …
- Відмова від шкідливих звичок Відмова від куріння, вживання алкоголю та наркотиків. …
- Гігієна "Чистота – застава здоров'я". …
- Душевний стан …
- Дотримання режиму дня.
- Загартовування організму
Здоров'я людини (за визначенням Всесвітньої Організації охорони здоров'я – ВООЗ) – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб чи фізичних дефектів.