– Підвищена чутливість до яскравого світла, гучних звуків; – Підвищена рухова активність, нерідко – непосидючість; – психологічне «застрявання» у травмуючих ситуаціях, подіях. І це далеко не повний перелік проблем, що виникають у зв'язку з хронічним стресом.
Тривале збереження стрес ушкоджує механізми саморегуляції організму і призводить до подальших порушень біоритмів. Змінюється природний цикл сну та неспання, в результаті знижується працездатність і самоконтроль, погіршуються пам'ять та увага.
Можливі симптоми стресу: 1) Перепади артеріального тиску, порушення серцевого ритму. 2) Зниження або повна відсутність апетиту, іноді різке підвищення апетиту. 3) Збої у роботі дихальної системи: відчуття нестачі повітря, часті застудні захворювання.