За Графманом, є чотири типи нейропластичності: 1) «розширення карти», відбувається, головним чином, на кордонах між областями мозку внаслідок повсякденної діяльності; 2) «сенсорний перерозподіл» відбувається у разі блокування одного з почуттів, як це буває у сліпих; 3) "компенсаторна заміна", … 11 лип. 2023р.
Коротко: нейропластичність — властивість мозку, завдяки якому властивості нейронів та нейронні мережі можуть змінюватися під впливом нового досвіду, у тому числі відновлювати або формувати нові зв'язки, втрачені внаслідок пошкодження.
Фізична активність – Обов'язкова умова для розвитку нейропластичності. Вона впливає дихання, насичення мозку киснем, координацію, моторику тощо. буд. Важливі не героїчні тренувальні зусилля, а регулярність.
"Під пластичністю мозку мається на увазі здатність нервової системи змінювати свою структуру та функції протягом усього життя у відповідь на різноманіття навколишнього середовища.