Серотонін – гормон щастя, його викид у кров дарує нам гарний настрій, допомагає боротися зі стресами, дає нам відчуття значущості та поваги з боку оточуючих, а недолік призводить до депресії. Гормон ніжності та прихильності – це окситоцин.
В організмі завжди виділяються гормони стресу – це адреналін, норадреналін та кортизол. Всі три гормони мають на нас певний ефект: наприклад, при виділенні кортизолу організм здатний існувати в напруженій обстановці і справлятися зі стресовими ситуаціями.
Естроген і настрій Естроген, крім своїх «прямих» функцій, впливає і на емоційний стан жінки: підвищує вироблення серотоніну та кількість його рецепторів у головному мозку; підвищує вироблення ендорфінів – «гормонів задоволення»; захищає нерви від ушкоджень.
Ендорфіни Ендорфіни – гормони вселяють людині стан спокою та безтурботності. Відомо, що ендорфіни – це "гормони задоволення". Вони є головною ланкою протибольової системи організму, що регулюють емоції. Вироблення ендорфінів збільшується у відповідь стрес з метою зменшення больових відчуттів.