Протипоказання для відвідування басейну
- Психічні захворювання
- Епілепсія
- Енурез, енкопрез
- Гострі захворювання
- Загострення хронічних захворювань
- Шкірні захворювання (тільки з дозволу лікаря дерматолога)
Бігати, стрибати, штовхатися, висіти на доріжках, стрибати з бортиків, плавати поперек басейну, створювати зайвий шум, подавати помилкові сигнали про допомогу.
Плюси плавання↑ Швидке схуднення, ефективне скидання зайвої ваги без дієт, опрацювання та зміцнення м'язів, гарна фігура. Комплексний та рівномірний розвиток усіх груп м'язів та внутрішніх органів, при цьому без «перекачування» окремих частин тіла. М'язи не збільшуються обсягом, а ущільнюються: стають як корсет.