Снодійна швидкої дії, яка знижує нервову збудливість. Активні речовини не змінюють структуру сну і лише допомагають організму заснути. … Список найефективніших препаратів
- Заспокійливі збори. …
- Персен нічний. …
- Афобазол. …
- Хімічний аналог природного гормону сну мелатоніну. …
- Ново-Пасіт. …
- Волокордін.
ТОП-5 напоїв для міцного сну
- Виноградний сік Для цієї мети підійде їхній сік темних ягід. …
- Чай з аптечної ромашки Відмінно заспокоює нерви, зміцнює сон. …
- Кефір та мед Нежирний кефір разом із ложечкою меду – це не лише користь для шлунка та кишечника. …
- Мигдальне молоко.
- Лимонна вода
Список недорогих кращих снодійних препаратів від безсоння та порушень сну без звикання, дозволених для лікування дорослих людей, які продаються без рецептів: Мелаксен, головний компонент – аналог мелатоніну, гормону, що регулює сон. Курс лікування – 2-3 тижні, після цього потрібно зробити перерву.