Вітамін В9 або фолієва кислота Недолік проявляється неврологічними симптомами – тривожністю, агресією, підвищеним почуттям страху, а також сприяє ризику панічних атак і депресії.
Топ-10 найкращих заспокійливих засобів для нервової системи
- Фітоседан (Заспокійливий збір №2). Цей препарат із заспокійливою дією є одним із небагатьох повністю натуральних ліків, здатних впоратися зі стресом. …
- Персен. …
- Тіноть. …
- Депрім …
- Афобазол …
- Гербіон …
- Ново-пасит …
- Фенібут
Як боротися з агресією
- Відверніться від ситуації Якщо щось не виходить, можна спробувати вплинути на розвиток ситуації, просто змінивши її. …
- Видихніть і порахуйте до 10. …
- Розвивайте терпіння.
- Не кричіть …
- Більше смійтеся…
- Поміняйтеся місцями з іншою людиною.
- Займайтеся спортом