Важливо пам'ятати, що будь-який фіточай не варто пити довше трьох тижнів поспіль. — Насправді знаю, що довго пити трав'яний чай складно, він просто набридає.
Тут на допомогу прийдуть трави, які можна вживати у вигляді чаю. Своїми властивостями, що очищають, славляться подорожник (не прикладати, а заварювати), листя берези, ромашка, полин, материнка, календула, конюшина, листя суниці та м'яти.
4 корисних напою замість чаю Що пити щодня
- Іван-чай Всупереч легенді про майже тисячолітню історію, пов'язану з Олександром Невським, іван-чай, або кипрей, набув масового поширення одночасно з появою привізного чаю з Китаю. …
- Ромашка …
- Лист смородини.
- М'ята