Якщо ви хочете стати щасливішим
- Спілкуйтесь із позитивними людьми.
- Щодня записуйте три гарні речі, що трапилися з вами за день.
- Смійтеся. …
- Проводьте більше часу на сонці. …
- Рухайтеся (гуляйте або займайтеся фізкультурою) щонайменше 20 хвилин щодня.
- Гуляйте з собакою або погладьте тварину.
Work.ua публікує 7 звичокзмінюють життя, на думку фахівця з особистісного зростання Шона Ліма, які допоможуть вам досягти успіху.
- Починайте день раніше …
- Хоча б півгодини читайте…
- «Правило п'яти».
- Хваліть інших, робіть компліменти.
- Виконуйте обіцянки.
- Ви не впораєтеся поодинці …
- Діліться з суспільством та миром
Корисні звички – лягати вчасно, вставати рано, звичка за необхідності включати голову, звичка піклуватися і жити з любов'ю… Згідно з іншим поділом, звички бувають: Фізичні (звичка хрумтіти пальцями, гризти нігті).