М'ята та меліса – Класичний варіант, напій з цих рослин допомагає зняти стрес, розслабитися і забути про безсоння. Ромашковий чай заспокоює, а також рекомендується при застуді, адже ромашка – природний антисептик. Лавандовий чай – розслаблюючий напій із вишуканим ароматом та яскравим смаком.
Розглянемо трав'яні чаї, які можуть допомогти зняти стрес та занепокоєння.
- Чай з мелісою Меліса лікарська відноситься до сімейства м'ятних. …
- Ромашковий чай Ромашка відома своїми численними перевагами для здоров'я. …
- М'ятний чай …
- Лавандовий чай …
- Зелений чай …
- Чай з базиліком.
- Чай з куркуми.
- Чай з трояндою
Ромашковий чай Цей напій допоможе швидше заснути, якщо ви страждаєте від безсоння, а також якщо вам складно заспокоїтись при нервових зривах. — У напої багато корисних речовин, наприклад, апігеніну, — уточнила лікарка. — Цей флавоноїд має протизапальні властивості, швидко знімає стрес та напругу.
Чемпіоном серед розслаблюючих китайських чаїв визнано улун. 1. Так Хун Пао або Великий червоний халат.