Підостна м'яз має майже трикутну форму і є найбільшим м'язом обертальної манжети і розташовується в області лопатки за плечем. М'яз бере початок на лопатці, покриває лопатку та прикріплюється до плечової кістки. Основною функцією м'яза підості є поворот плеча назовні.
Причиною болю в області лопатки може м'язова перенапруга, неправильна поза, фізіологічний стрес, перевантаження плеча, травми, здавлення нерва чи захворювання легень. Біль може з'являтися у правій, лівій лопатці або між лопатками.
М'яз, що піднімає лопатку, – (лат. musculus levator scapulae) розташовується під трапецієподібним м'язом.
Залежно від того, які саме м'язи напружуються, лопатка набуває того чи іншого положення. Передній зубчастий і малий грудний м'яз у парі зміщують плечовий пояс уперед. Ромбоподібні та проміжні волокна трапецієподібного м'яза наводять лопатку в лінії хребта.